Pilatesin Yumuşak Karnı “Boyun”

 

  • Servikal ve torakal bölgelerin “core” elemanları ve birbirleriyle olan ilişkileri
  • Servikal bölgedeki miyofasyal yapıların rol dağılımı
  • Servikal bölgede bir uyaran olarak stretching kullanımı
  • Destekleyici egzersiz ve pozisyonlama örnekleri

Başlangıç saati 16:30

Bitiş saati 20:00

Not: Eğitim temel kas iskelet sistemi anatomisine hakim hareket profesyonelleri ve beden terapistlerine açık olup, kontenjan 20 kişi ile sınırlıdır.